LaetitiaÉpisode 1 du podcast « Quelques minutes pour soi »
Il y a des périodes où tout devient plus lourd.
Même ce qui nous faisait du bien avant.
Sans raison évidente.
Sans événement marquant.
Juste une fatigue intérieure, diffuse, parfois difficile à expliquer.
Ce premier épisode du podcast Quelques minutes pour soi est une invitation à faire une pause.
À mettre des mots sur ce que beaucoup de femmes traversent en silence.
À écouter ce signal, sans chercher à le corriger, ni à aller mieux à tout prix.
Quelques minutes pour ralentir.
Respirer.
Revenir doucement à soi.
🎧 Tu peux écouter l’épisode ici, tranquillement :
Cet épisode peut s’écouter une fois…
ou se réécouter quand le besoin se fait sentir.
