Programme audio & carnet d'accompagnement
Se reconnecter à soi
Le premier pas pour revenir vers toi…
« Ce programme est né d’une conviction simple : ce n’est pas en faisant plus qu’on revient à soi.
C’est en faisant autrement, avec douceur, régularité et bienveillance envers soi-même. »
Tu n’as pas besoin de transformer toute ta vie pour commencer à te retrouver.
❌ Ce programme ne te demande pas d’en faire plus.
❌ Il ne te demande pas de devenir une nouvelle personne.
❌ Il t’invite simplement à ralentir quelques minutes par jour, à reprendre contact avec toi-même et à remettre un peu de douceur dans ton quotidien.
Pendant 21 jours, tu avances à ton rythme.
🌿 Une invitation quotidienne, simple et réalisable.
🌿 Quelques minutes pour toi, même les jours où tu manques de temps.
🌿 Des petits gestes qui, répétés avec régularité, peuvent changer ta manière de vivre tes journées.
Ce qui change, ce sont d’abord les petites choses.
Tu ne te réveilles pas un matin transformée comme par enchantement.
Mais, progressivement, certaines femmes me disent qu’elles remarquent…
🌿 Qu’elles respirent un peu plus facilement.
🌿 Qu’elles se sentent moins envahies par leur mental.
🌿 Qu’elles prennent leurs décisions avec davantage de sérénité.
🌿 Qu’elles recommencent à s’accorder de petits moments, sans culpabiliser.
🌿 Qu’elles se sentent simplement… un peu plus elles-mêmes.
Chaque expérience est différente.
Ce programme ne promet pas une transformation immédiate,
mais il t’invite à installer, jour après jour, une nouvelle manière de prendre soin de toi.
Accès immédiat • Paiement sécurisé • 5 à 10 minutes par jour
CE QUE TU REÇOIS IMMÉDIATEMENT :
Accès instantané après paiement.
🌿 Le programme complet « Revenir à moi »
La méthode douce en 3 étapes pour retrouver de la clarté, de l’ancrage et avancer plus sereinement, avec un protocole quotidien de 5 à 10 minutes.
🎧 Une méditation guidée
Quelques minutes pour ralentir, calmer le mental et revenir à toi, même lorsque les journées sont chargées.
🎥 Vidéo d’accueil
Je t’explique comment utiliser le programme pour qu’il s’intègre naturellement dans ton quotidien.
✨Les cinq bonus
- Reset énergétique : un protocole d’une minute lorsque tu te sens dépassée.
- Tableau d’intentions : pour transformer tes envies en actions concrètes.
- Programme 21 jours : une invitation quotidienne pour installer de nouveaux réflexes.
- Idées de mini-actions : des gestes simples à adapter à ton énergie du jour.
- Affirmations pivot : des phrases douces pour remplacer les pensées qui t’épuisent.
Tout est conçu pour être simple, réalisable et compatible avec une vie déjà bien remplie.
Tu n’as pas besoin de dégager une heure par jour.
Quelques minutes suffisent pour commencer à revenir vers toi.
Aujourd’hui : 29 €
Accès immédiat à l’ensemble du programme et de ses bonus.
Tu peux suivre ce programme en toute autonomie, à ton rythme, où et quand tu le souhaites.
Si, par la suite, tu ressens le besoin d’aller plus loin, je pourrai également t’accompagner en séance individuelle.
✅ Ce programme est peut-être fait pour toi si…
- Tu as le sentiment de passer tes journées à t’occuper des autres, en oubliant peu à peu de prendre soin de toi.
- Tu avances souvent en pilote automatique, sans vraiment prendre le temps de t’écouter.
- Tu sens qu’il est temps que quelque chose change, mais tu ne sais pas par où commencer.
- Tu recherches une approche douce, concrète et réaliste, que tu puisses intégrer facilement à ton quotidien.
❌ Il ne te conviendra probablement pas si…
- Tu cherches une solution miracle ou un changement immédiat.
- Tu n’es pas prête à t’accorder quelques minutes par jour pour toi.
- Tu préfères uniquement comprendre, sans expérimenter ni passer à l’action.
Pourquoi j’ai créé ce programme
Il y a une quinzaine d’années, j’avais tout ce qu’on est censée vouloir.
Une grande maison.
Un mari en or.
Deux filles magnifiques.
Un CDI stable.
Et pourtant…
Je ne me sentais plus vraiment à ma place dans ma propre vie.
Je n’étais pas malheureuse.
Je m’étais simplement oubliée.
Petit à petit, j’ai compris que je n’avais pas besoin de tout changer.
J’avais d’abord besoin de revenir vers moi.
C’est ce chemin qui m’a inspirée, puis les centaines de femmes que j’ai accompagné jusqu’à aujourd’hui.
J’ai retrouvé chez elles le même constat, encore et encore : elles prennent soin de tout le monde… mais s’accordent rarement le même soin.
Ce programme est celui que j’aurais aimé trouver à cette époque.
Une méthode simple.
Quelques minutes par jour.
Sans pression.
Sans culpabilité.
Juste un premier pas pour revenir à soi.
— Laëtitia Rodriguez
Elles ont choisi de se reconnecter à elles…
Chaque parcours est différent. Voici quelques retours de femmes qui ont choisi de faire ce premier pas vers elles-mêmes.
Aujourd’hui : 29 €
Un accès immédiat au programme complet, à tous les bonus et à la méditation guidée.
Tu avances à ton rythme, où et quand tu le souhaites.
Parce qu’il n’est jamais trop tôt pour recommencer à prendre soin de toi.
✓ Paiement sécurisé
✓ Accès immédiat
✓ Aucun abonnement